LA HIPNOSIS
La hipnosis en algunas palabras
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La hipnosis a menudo se define como "un estado de conciencia modificado". ¡Eso puede significar mucho, y afortunadamente, cada experiencia es única!... Pero para tener una idea un poco más específica, es algo que experimentas cuando estás "en la luna", "en una nube "... en tus pensamientos. ... o incluso cuando te absorbe una película, un libro ... que escapas ... o que tu piloto automático emprende un largo viaje en coche. Es cuando "regresas" cuando te das cuenta de que estabas "en otro lugar" ... Es todo eso, el estado de la hipnosis o el estado de trance.
La Hipnosis es el acto de activar voluntariamente este estado para buscar en uno mismo los recursos que permiten el cambio. La hipnosis agrega esa dosis de "magia" que hace que la sesión de hipnosis sea tan especial.
Richard Bandler >
Si vous le mettez dans le bon état de conscience, il n'y a rien qu'un être humain ne puisse accomplir
Hipnosis ericksoniana
El psiquiatra Milton Erickson (1901-1980) marca la evolución de la práctica por su contribución estratégica en la terapia y el uso de un lenguaje específico (que sus estudiantes teorizarán más adelante). Sus excelentes resultados le otorgarán su nombre por esta nueva forma de practicar la hipnosis. Antes de eso, solo se usaba la hipnosis clásica (utilizada hoy incluso en la hipnosis del espectáculo).
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La Nueva Hipnosis (D. Araoz) se basa en estas técnicas del lenguaje e integra las estructuras terapéuticas resultantes de la PNL, al tiempo que da más espacio a las aspiraciones y al bienestar de la persona..
Hipnosis humanista
En esta práctica, el estado de conciencia modificado es radicalmente diferente: en lugar de enfocar a la persona para disociarla y amplificar la manifestación de los automatismos inconscientes, apuntamos a la asociación, el despertar de la persona, que permite el acceso a un trance a través de más conciencia. En un estado de conciencia incrementado, uno no está "en otra parte" sino más bien "tanto aquí como en otra parte", plenamente consciente.
En este estado de conciencia aumentada, el terapeuta solo sirve como guía, es la persona que "hace el trabajo": actúa directamente sobre su inconsciente, manipulando símbolos y arquetipos. Esta forma de hipnosis, desarrollada por Olivier Lockert y Patricia d'Angeli, fundadores del IFHE (Instituto Francés de Hipnosis Ericksoniana) es particularmente adecuada para personas que desean "mantener el control". La TSA (terapia simbólica avanzada) permite un trabajo en profundidad en casos que requieren una transformación real.
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¿PARA QUIEN?
Infantes
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¡No hay edad mínima para practicar hipnosis!
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Los bebés están conectados permanentemente al inconsciente, luego cada vez menos mientras crecen ..
Niños
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Los niños tienen un modo de operación intuitivo y creativo del "cerebro derecho" que es particularmente propicio para la hipnosis. ¡Su imaginación se desborda!
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Un niño entra de forma muy natural y muy rápida en un estado de hipnosis y lo abandona igual de natural. Durante la sesión, a menudo mantiene los ojos abiertos, puede jugar... y reacciona espontáneamente sin buscar explicaciones lógicas... simplemente sigue las instrucciones.
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Su tiempo de concentración es más limitado, las sesiones son más cortas (máximo 45 min)
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El papel de los padres es esencial: hay una buena posibilidad de que las preocupaciones de un niño provengan de su entorno: atmósfera en el hogar, educación, vida en la escuela ... Por lo tanto, hay una parte sistémica en la terapia del niño
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El campo de aplicación es vasto: problemas de control de la vejiga (enuresis), encopresis, miedos y fobias, problemas de aprendizaje, garrapatas, compulsiones (chuparse el dedo, morderse las uñas ...), verrugas, trastornos de la atención, indisciplina, trastornos del sueño (insomnio, pesadillas, etc.), acoso, ...
Adolescentes
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La adolescencia es un período crítico de transición entre la infancia y la edad adulta. Durante esta etapa de preparación para la edad adulta, tienen lugar etapas clave de desarrollo.: maduración física y sexual, adquisición de independencia social y económica, desarrollo de identidad, elección de orientación ...
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Si bien la adolescencia es una época de crecimiento y potencial excepcional, también es una etapa durante la cual el contexto social puede ejercer una influencia decisiva
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Principales dificultades que enfrentan los adolescentes: compulsiones (por ejemplo, morderse las uñas), dejar de fumar, cannabis, acoso, angustia, trastornos alimenticios (anorexia, bulimia ...), ansiedad, confianza en sí mismo, elegir su camino, trauma .traumatismes...
Adultos
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A continuación se muestra una lista (no exhaustiva) de posibles indicaciones de hipnosis ericksoniana y humanista: Fobias de todo tipo, traumas: accidentes, muerte, divorcio... depresión exógena, ansiedad, ataques de pánico, estrés y malestar general, migrañas, insomnio, pesadillas, trastornos obsesivos o conductuales, tics, hipo, tartamudeo, apoyo durante el tratamiento cáncer, SIDA y otras enfermedades graves, herpes genital o labial, diabetes, vaginismo, frigidez, anorgasmia, dismenorrea y amenorrea, impotencia, eyaculación precoz, infertilidad, enuresis, coprorisia, retención urinaria, exceso de peso, onicofagia, bulimia, anorexia, drogadicción, tabaquismo, alcoholismo, enfermedades de la piel: psoriasis, verrugas, herpes zóster, eczema, ... alergias ocasionales o crónicas, asma, trastornos gastrointestinales, síncope, dilación, hipocondría, falta de confianza en sí mismo, entrenamiento de concentración, rendimiento: deporte, estudios, exámenes, reorientación profesional o personal, toma de decisiones importantes, dilema, etc.
Mujeres embarasadas
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En mujeres embarazadas, la hipnosis puede actuar para dejar de fumar, confianza en sí misma o incluso insomnio. También puede ayudar al niño a darse la vuelta en el útero de su madre...
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La hipnosis es una excelente manera de prepararse para dar la bienvenida a su hijo: puede permitir que la futura madre viva un embarazo pacífico, tejer sus primeros vínculos con el bebé y trabajar en sus posibles temores.